Диета чтобы похудеть при подагре

Содержание

Как следует относиться к ямочкам на пояснице и что это значит

От Микеланджело до Михаэлиса

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности. Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.

Ямочки на пояснице

Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально. При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.

Не просто ямочки

В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.

Ямочки, поясница

Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:

  • при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
  • при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
  • на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.

Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.

Уязвимое место

Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.

Так можно ли накачать ямочки?

Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.

Ямочка, поясница

Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:

  1. Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
  2. Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
  3. Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
  4. Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз.

Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.

Диета при подагре: как организовать питание и выбрать меню

продукты при подагреПодагра – это заболевание, характеризующееся нарушенным обменом веществ. При нем соли мочевой кислоты откладываются в суставах.

Подагра – достаточно редкое заболевание – на тысячу людей приходится три заболевших.

Болезни подвержены мужчины старше сорока лет, у женщин она проявляется климактерический период.

От подагры страдают все суставы, начиная с суставов рук и заканчивая суставами на ногах.

Избыточное количество мочевины в организме бывает по двум причинам: здоровые почки не выдерживают большие объемы кислоты, либо когда мочевина выбрасывается в допустимых объемах, но почки не в состоянии ее вывести.

Увеличение числа больных подагрой связано с потреблением в пищу продуктов, содержащих пурины (мяса, жирной рыбы) и злоупотреблением алкоголем.

Основной симптом подагры – воспаление какого-либо сустава. Приступ болезни случается ранним утром или ночью, выражается в виде интенсивной боли в пораженной зоне. Температура в области сустава поднимается, кожа начинает краснеть и лосниться.

Роль правильного питания

Правильное питание при подагре является вопросом, которому необходимо уделять особое внимание, так как основная причина повышения мочевой кислоты кроется в избыточном употреблении продуктов, содержащих пурины.

Особую роль следует отвести лечебной диете при подагре на ногах.

Отдельное внимание уделяется диете при подагре в период обострения.обострение подагры

Меню и рецепты блюд при подагре разрабатывают диетологи на основании формы заболевания и индивидуальных особенностях пациента.

Лечебное питание позволяет сократить дозы принимаемых медикаментов. Вместе с тем следует учитывать, что одна только диета не может полностью избавить от недуга, хотя это сделает приступы более редкими.

Принципы питания

Правильная диета – ключевой момент в лечении заболевания.

Специфика лечебного питания заключается в ограниченном потреблении продуктов, содержащих пурины, соль, щавелевую кислоту и в достаточном потреблении закисляющих продуктов (овощей, фруктов и молока).

Таким образом основные запрещенные продукты, употребление которых исключено при подагре:

  • мясо,
  • субпродукты (печенке, языке, почках),
  • рыба,
  • консервы,
  • икра.
  • из растительной пищи пурины входят в состав бобовых, арахиса, цветной капусты;
  • достаточно много пуринов в шоколаде.

Пурины практически отсутствуют в молоке, яйцах, овощах, фруктах и многих ягодах.

Диета № 6

Самая распространенная система питания при подагре – диета номер 6.

Она снижает потребление белков за счет резкого ограничения рыбы, мяса и бобов.

При такой диете животные белки должны составлять не более 50% от общего числа протеинов. Также следует снизить употребление жиров: свиного, говяжьего и бараньего сала, кулинарного жира.

Правила питания, которые ускорят выздоровление

Среди основных принципов питания можно выделить следующие:

  1. Рыбу можно есть не чаще двух-трех раз в неделю – строго в отварном или парном виде.
  2. При тепловой обработке мяса, рыбы и грибов следует помнить о том, что большая часть входящих в их состав пуринов переходит в бульон. По этой причине не разрешается потребление любых супов, кроме овощных.
  3. Каждый день следует выпивать около двух литров простой воды. Во время диеты можно пить овощные и фруктовые соки, минеральную воду, молоко, травяные чаи, кисломолочные напитки. От крепкого чая или кофе следует отказаться.
  4. Во время диеты противопоказано чрезмерное потребление соли. Ее избыток приводит к выпадению уратов в осадок и отложению их в тканях организма. Соль нужно сократить до 6 г в день. В идеале пища должна быть слабосоленой или полностью пресной.
  5. Рекомендуется обогащать рацион продуктами, включающими витамины С и В1.
  6. Благотворно влияют на организм разгрузочные дни на молочных продуктах, овощах и фруктах. Голодать противопоказано, так как распад белка приводит к повышению уровня мочевины.
  7. Нельзя переедать. Лучше придерживать дробного питания небольшими порциями (до пяти-шести раз в день).
  8. Запрещается одновременно употреблять пуриносодержащие продукты и алкоголь.

Запретить-ограничить-разрешить

Предлагаем таблицу продуктов, которая поможет правильно составить диету и меню при подагре.

запрещенные продукты

Запрещенные продукты:

  • субпродукты;
  • жирное мясо;
  • все бульоны, кроме овощных;
  • бульонные кубики, супы быстрого приготовления;
  • копченая пища;
  • жирная рыба;
  • консервы;
  • икра;
  • острые и соленые сыры;
  • бобовые;
  • щавель;
  • малина;
  • виноград;
  • смоковница;
  • приправы и пряности (кромме лаврового листа);
  • крепкий кофе и чай;
  • шоколадки;
  • алкогольные напитки.

Список продуктов, потребление которых нужно ограничить:

  • соль;
  • сваренное мясо и рыбу (предпочтение отжать нежирной птице, лососю, форели, семге);
  • колбасные изделия (иногда можно есть молочные сосиски и докторскую колбасу);
  • цветная капуста;
  • шпинат;
  • томаты;
  • редис;
  • грибы;
  • сливочное масло.

Список разрешенных продуктов:

  • овощные супы;
  • кролик (в небольших количествах);
  • курица, индейка (в небольших количествах);
  • нежирная рыба (до трех раз в неделю);
  • морепродукты (креветки, кальмары);
  • кисломолочная продукция (кефир, творог, натуральный йогурт, сметана);
  • яйца;
  • крупы;
  • макароны;
  • хлеб;
  • овощи (огурцы, капуста, морковь, картошка);
  • репчатый лук, чеснок;
  • укроп;
  • фрукты (груши, яблоки, цитрусовые);
  • арбуз;
  • ягоды (вишня, черешня, клубника);
  • сухофрукты (за исключением изюма);
  • сладкое (мед, мармелад, зефир, пастила);
  • семечки, кедровые орешки, миндаль, фундук;
  • натуральные соки, компоты, морсы, квас;
  • чай из шиповника;
  • растительные масла;
  • минералка.

В чем суть диеты

Основная суть диеты при подагре – контроль над производством и выводом мочевой кислоты.содержание пуринов

Такая система питания способствует улучшению самочувствия и уменьшению болей, в результате чего болезнь отступает.

Следует отметить, что данная диета не лечит, а лишь способствует ускоренному высвобождению кислоты и солей при обострении артроза.

Основные виды используемых диет

Питание при подагре чаще всего организовывают по нескольким основным диетам.

Номер 6

Чаще всего при подагре прописывают лечебную диету стоп номер 6. Ее также используются для лечения заболеваний мочевыводящей системы, диатезе, цистинурии.

Система питания основана на нормализации выработки мочевины и восстановлении допустимой среды мочи.

Польза диеты #6 заключается в ограничении приема пуриносодержащей пищи, этандиовой кислоты и преобладании в рационе продуктов, способствующих восстановлению обмена веществ.

Готовить пищу для такого меню очень просто: мясо и рыбу нужно варить или готовить на пару. На основе вареных продуктов можно приготовить второе блюдо. Главное – соблюдать периодичность потребления мяса (до двух-трех раз в неделю).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В полное меню диеты номер 6 при подагре должно входить:

  • суточное потребление протеинов – до 90 г;
  • суточное потребление жира – до 90 г;
  • суточное потребление углеводов – 400 г;
  • общая суточная калорийность – до 2900 килокалорий.

Диета при ожирении

Еще одна разновидность лечебного питания при подагре – диета номер 8. Она прописывается, если пациент страдает от ожирения любой степени.

Ожирение является результатом переедания, оно дает дополнительную нагрузку на организм и обостряет текущую болезнь. Сущность диеты заключается в сокращении излишнего жира в тканях.

Калорийность поддерживается за счет протеинов и сокращения процента жиров, углеводы практически исключаются:

  • до 130 г белков;
  • до 80 г жиров;
  • о 120 г углеводов;
  • до 2000 килокалорий в сутки.

Меню диеты № 8 предполагает:

  1. Потребление ржаного или отрубного хлеба, овощных супов, изредка – нежирной говядины, вторых блюд из курицы, нежирной рыбы.
  2. Рыбу и мясо можно варить, тушить или запекать.
  3. Крупы и макароны практически исключаются. Из молочных продуктов разрешается употреблять кефир и низкопроцентный творог.
  4. В день можно съесть не более двух яиц.

Меню при больных руках

Диета при подагре на руках предполагает нормализацию процентного содержания мочевины в организме, а также улучшение обмена меню при подагревеществ в целом.

Из ежедневного рациона исключается пища, содержащая много пуринов.

При этом разрешается потребление яиц, фруктов, овощей, сыра и молока. При обострении заболевания и сильной боли в руках нужно полностью исключить мясо, рыбу, бульоны, копчености, консервы, пряности, торты, шоколад и алкоголь.

Каждодневное меню может содержать такие продукты, как кальмары, креветки, овощные супы, нежирный творог, крупы, макаронные изделия, цитрусовые и овощи.

При строгом соблюдении предложенного врачом меню боли при движении кистями будут постепенно уменьшаться.

Примерное меню на неделю

Первый день:

  • завтрак: бутерброд с отрубным хлебом и сыром, кукурузные хлопья, апельсиновый сок;
  • обед: овощной салат, кусочек нежирной ветчины, запеченный картофель;
  • ужин: запеченная рыба, овощной плов.

Второй день:

  • завтрак: нежирное молоко, овсяные хлопья с йогуртом и кусочками фруктов, отрубной хлебец;
  • обед: тушеная говядина с овощами, овощной сок, неконсервированная кабачковая икра;
  • ужин: вареные овощи, нежирное мясо, сыр с отрубным хлебцем.

Третий день:

  • завтрак: два яйца, отрубной хлебец, нежирное молоко;
  • обед: овощной суп, томатный сок, салат из овощей;
  • ужин: 110 г лосося, овощное рагу, молоко.

Четвертый день:

  • завтрак: овсянка с фруктами, нежирное молоко;
  • обед: овощной суп, вареный рис, бутерброд с сыром;
  • ужин: запеченный картофель, парная рыба, овощной сок.

Пятый день:

  • завтрак: бутерброд с маслом и сыром, фруктовый сок;
  • обед: ризотто, йогурт, фруктовый сок;
  • ужин: суп с крупой, сыр, нежирное молоко.

Шестой день:

  • завтрак: бутерброд с маслом, сыром и ломтиком помидора, ломтик нежирной ветчины, сок;
  • обед: тушеная картошка с овощами, ломтик дыни, нежирное молоко;
  • ужин: овощной суп с гренками, овощное рагу, кефир.

Седьмой день:

  • завтрак: гречневая каша, ломтик сыра, зеленый чай;
  • обед: овощной суп, отварная рыба, нежирное молоко;
  • ужин: курица на пару, тушеные овощи, ломтик сыра, кефир;
  • перекусывать можно орехами, яблоками, сухофруктами (кроме изюма).

лечебная диетаЛечебная диета при подагре снижает риск рецидива заболевания, снимает болевые ощущения, нормализует работу мочевыделительной системы.

Кроме того, такая система питания способствует нормализации массы тела и является одним из принципов здорового образа жизни.

Диета при подагре оказывает общеукрепляющее действие, омолаживает организм.

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Одним из древнейших заболеваний в истории медицины по праву считается подагра. Еще до наступления нашей эры известные врачи и целители пытались описать клиническую картину и изучить ее происхождение. Подагра – это патология обмена веществ (пуринов) и характеризуется развитием приступообразной боли в проекции суставов. Подагрический приступ трудно описать словами, но лучше всего его характеризует карикатура Д. Гилрейя, на которой изображен демон, вцепившийся в ногу человека.

На сегодняшний день подагра является серьезной проблемой в ревматологии, ведь она занимает второе место после остеоартроза по частоте обращаемости пациентов.

Благодаря современному диагностическому оборудованию, качественно новому подходу к лечению этой патологии, удается добиться полного выздоровления пациентов. Ниже мы рассмотрим лечение подагры народными средствами в домашних условиях с точки зрения практикующего врача.

Народное лечение подагры: 9 лучших методов

Существуют конкретные рекомендации по лечению подагры во всем мире. Так, врачи на первое место ставят нормализацию рациона, массы тела, исключения вредных привычек, ведение активного образа жизни, а уже после этого прием специальных препаратов. Естественно, народные методы терапии имеют некоторые отличия и не всегда гарантируют успешный прогноз для пациента.

Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом такого лечения.

Давайте все-таки узнаем, как бороться с подагрой в домашних условиях, при этом будем ссылаться на советы ведущих ревматологов и по шагам рассмотрим все этапы лечения.

Шаг 1. Ваш индивидуальный режим

Как известно, в основе подагры лежит увеличение концентрации мочевой кислоты в плазме крови и тканях. В результате клинических исследований было доказано, что 70-80% успеха в лечении подагры зависит от вашего индивидуального режима:

  • Избыточный вес. Задача заключается в том, чтобы нормализовать массу тела. Это повлияет не только на обмен жиров, но и уменьшит содержание жиров;
  • Диета. Теперь в вашем рационе должно быть меньше субпродуктов (печень, почки, легкие), красного мяса (свинина, говядина и прочее), а также алкогольных напитков. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов;
  • Спорт. Умеренные нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение в области суставов и вывести избыток мочевой кислоты.

Шаг 2. Солевые ванны при подагре

Еще несколько лет назад известный фитотерапевт В. Константинов отметил высокую эффективность народного лечения подагры.

В своей практике специалист очень часто рекомендовал использовать солевые ванночки.

Они не только снижают интенсивность подагрического приступа, но также оказывают противовоспалительный эффект.

Рецепт для приготовления:

  • первый вариант – 1 столовая ложка соли на литр воды, второй – 10 столовых ложек на литр воды;
  • температура воды рекомендуется в пределах 45-50 градусов;
  • парить ногу при подагре следует в течение 10-15 минут.

Считается, что солевой раствор забирает на себя избыточную жидкость, мочевую кислоту и другие продукты обмена. Курс такого лечения продолжается в течение 14 дней.

Шаг 3. Щелочная и минеральная вода при подагре

Благоприятное воздействие минерального и щелочного питься входит в основу санаторно-курортного лечения. Этот метод идеально подойдет в фазе ремиссии (угасание симптомов).
Как правильно выбирать и пить щелочную и минеральную воду, смотрите в видео:

Так, было доказано, что щелочная вода при подагре позволяет нормализовать кислотный состав крови, а также улучшить функцию почек.

Как известно, при подагре может формироваться мочекислый диатез. Это состояние сопровождается закупоркой почечных канальцев.

Не меньшей популярностью пользуется минеральная вода при подагре. В этом случае, благоприятный эффект обусловлен ионами Магния и Кремния. После регулярного употребления минерального питья, в крови больных отмечается снижение уровня мочевой кислоты.

Рекомендации по употреблению минеральной воды при подагре на ногах:

  • суточная потребность 4 мг/кг массы тела;
  • употреблять за 20-25 мин перед употреблением пищи;
  • популярные названия минеральной воды при подагре – Еринская, Моршинская, Ардви, Новотерская и другие.

Шаг 4. Пищевая сода в лечении подагры

В этом вопросе множество «краеугольных камней» — утверждают медики, поэтому давайте рассмотрим такой вид народного лечения более подробно.

Механизм действия соды связан с тем, что она может менять кислотный состав крови и удалять излишки уратов из организма.

Так, наиболее популярная схема лечения подагры – разводить по ½ чайной ложки (5 г) соды в чашке воды (употреблять 1-2 раза в день).
Подробности в видео:

Но медики очень скептично отзываются об этом методе, более того, настораживают, что такое лечение вызывает сильные нарушения состава крови. Это может спровоцировать разрушение эритроцитов, расстройства пищеварения, вплоть до формирования язвенной болезни желудка.
Более щадящий рецепт не предусматривает прием соды внутрь:

  • добавить в ванную 400 грамм соды и 400 грамм морской соли;
  • воду нагреть до 40 градусов;
  • погружаетесь в ванну на 15-20 минут.

Шаг 5. Димексид от подагры

Наибольшую популярность среди лекарственных препаратов получил димексид. Об этом средстве положительно отзываются, как сами врачи, так и пациенты, поэтому димексид можно назвать лучшим народным средством от подагры на пальцах ног.

Его механизм действия предельно прост: активное вещество проникает через слой кожи к месту воспаления и растворяет соли.

Рецепт компресса из димексида при подагре:

  • 10 мл димексида 50% развести в 10 мл воды;
  • cмочить марлевую салфетку и приложить к месту воспаления;
  • приложить слой полиэтилена;
  • выше накладывается слой шерстяной ткани.

Такой компресс необходимо носить в течение 30-45 минут, а курс лечения составляет около 30 дней.

Шаг 6. Компрессы от подагры

Также некоторые пациенты отмечают эффективность солевой повязки при подагре. Для приготовления потребуется 30 г соли и 1 л кипяченной воды. Необходимо смочить марлевую салфетку в растворе и приложить к пораженному суставу.

Это очень эффективный метод лечения тофусов при подагре в домашних условиях.

Особое место в народном лечении подагры занимает капустный лист. Врачи гомеопаты и фитотерапевты отмечают, что в этом растении содержатся вещества, способные выводить мочевую кислоту из организма.

Как использовать капустный лист при подагре:

  • лист следует немного отбить, чтобы он выделил сок;
  • приложить к конечности и прикрыть слоем полиэтилена;
  • сверху приложить слой ткани или завязать шарфом.

Шаг 7. Лечение подагры в домашних условиях йодом

Эффективность йода связывают с тем, что он значительно улучшает микроциркуляцию в очаге воспаления.

Это позволяет устранить продукты распада, а также соли мочевой кислоты.

Популярный рецепт:

  • в 10 мл йода следует растворить 5 таблеток аспирина;
  • образуется густая жидкость, которую нужно наносить на поверхность суставов;
  • на ночь конечности прикрывают полотенцем или носками.

Данный метод не только используется, как первая помощь при подагре в домашних условиях, но и как средство профилактики во время ремиссии.
Еще один рецепт лечения подагры с помощью йода вы узнаете из видео:

Шаг 8. Подагра лечение травами

Еще один способ, как лечить подагру на ногах народными средствами – это использование отваров и настоев из различных трав. К слову, в аптеках имеются готовые травяные сборы при подагре.

Из популярных рецептов:

  • цветы аптечной ромашки (используется в качестве настоя);
  • готовятся ванночки из шалфея;
  • также применяется настойка сирени майской;
  • большой популярностью пользуется брусничный лист при подагре (разведение 20:200).

Шаг 9. Активированный уголь при подагре

Этот метод не всегда оказывается эффективным, но достаточно популярен. Для приготовления потребуется 7-10 таблеток активированного угля, который следует тщательно измельчить, после чего в полученную массу добавить 20-30 мл воды и столовую ложку семян льна. Пораженную конечность необходимо смазывать на ночь.

Большинство из описанных методов могут использоваться для лечения подагры при обострении в домашних условиях. Но не стоит комбинировать все способы, а лучше придерживаться определенной последовательности.

Добавить комментарий